Trieste, con “Estate in Movimento”, la salute non va mai in vacanza

Estate in Movimento Trieste Barcola

fino al 31 agosto 2018 – Trieste, “Estate in Movimento, la salute non va mai in vacanza!”

Nella pineta di Barcola, vicino alla fontana, nel corso dei due mesi estivi di luglio e agosto vengono organizzati corsi di ginnastica per chi vuole tenersi in forma e fare movimento anche durante l’estate. Alcuni corsi si terranno anche a Melara e Opicina.
Tutti i corsi sono gratuiti e non necessitano prenotazione
Anche quest’anno a “Estate in movimento” in collaborazione con l’Anffas si svolgerà una giornata di giochi integrati: l’antico gioco dei piattelli, conosciuto a Trieste con il nome di “lavre”


LUNEDÌ
09.30 ginnastica dolce [A MELARA] (sospeso giorni 10-19 compresi)
10.00 qi gong (solo ad agosto – sospeso settimana 13-17)
18.30 ginnastica e ritmo (solo a luglio)
19.00 scherma storica
19.00 zumba (solo 6, 13, 20, 27 agosto)

MARTEDÌ
09.30 ginnastica dolce
17.45 ginnastica dolce a OPICINA, VILLA CARSIA (solo ad agosto)
18.00 fitness&music 1 e 2 (solo ad agosto)

MERCOLEDÌ
09.30 ginnastica dolce [A MELARA]
18.00 ginnastica posturale (solo ad agosto – sospeso settimana 13-17)
18.30 hatha yoga
19.00 yoga indonesiano e a seguire pencak-silat (2h) (sospesi 18 e 25 luglio, 15 agosto)

GIOVEDÌ
07.15 saluto al sole (solo a luglio)
10.00 qi gong (solo a luglio)
17.00 yoga in gravidanza (sospeso nella settimana 13-17 agosto)
17.45 yoga mamma e bambino (0-12 mesi) (sospeso nella settimana 13-17 agosto)
17.45 ginnastica dolce a OPICINA, VILLA CARSIA (solo ad agosto)
18.30 yoga donne (sospeso nella settimana 13-17 agosto)
19.15 yoga coppie anche in gravidanza (sospeso nella settimana 13-17 agosto)
18.30 ginnastica e ritmo (solo a luglio)

VENERDÌ
09.30 ginnastica dolce
18.00 fitness&music 1 e 2 (solo ad agosto)

 

EVENTI EDIZIONE 2018

31 LUGLIO e 28 AGOSTO – Villa Engelmann
“Yoga e Campane Tibetane” a cura de L’Albero della Vita
17.00 yoga in gravidanza
17.40 yoga donna
18.20 yoga coppie anche in gravidanza

7 AGOSTO – Villa Engelmann
“Yoga in gravidanza accompagnata dalla Tampura” a cura de L’Albero della Vita
ore 18.00

25 AGOSTO – Piscina Comunale B.Bianchi
“H2O in movimento” a cura di FIN e LungaVitaAttiva
10.00 open day
12.00 staffetta 400mix

2 e 9 AGOSTO – Pineta di Barcola
“Acro Yoga” a cura di Erika Piemontesi
19.30 – 20.30

2 e 16 LUGLIO, 6 AGOSTO – Pineta di Barcola
“Tessuti Aerei” a cura di Erika Piemontesi
19.30 – 20.30

4 e 5 AGOSTO – Pineta di Barcola – tutto il giorno
“Gioco dello Sgalancio (l’odierno fresbee); lancio del giavellotto, basi di scherma storica per bambini” a cura dell’AC Tre Draghi

 

LE ASSOCIAZIONI E GLI ISTRUTTORI CHE COLLABORANO CON ESTATE IN MOVIMENTO

ARLENA – Zumba®
ASD L’ALBERO DELLA VITA – yoga mamma e neonati, yoga in gravidanza, campane tibetane
ASD SILAT TRIESTE – yoga indonesiano e pencak-silat
ASD TRIESTE SCHERMA STORICA – scherma storica
ASSOCIAZIONE METAMORFOSYS – trattamenti yoga, saluto al sole
BENESSERE ASDC – ginnastica dolce, ginnastica e ritmo
CLAN TRE DRAGHI – Giochi celtici
MOVIN’UP DANCE & STUDIO – Fitness&music 1 e 2
ERIKA PIEMONTESI – Acro yoga, Tessuti Aerei
EQUILIBRAE APS – qi gong e ginnastica posturale

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