A Trieste laboratorio di 10 incontri per ottenere un sonno sereno

sonni sereni

Laboratorio Sonni Sereni.
Si possono ridurre alle base i disturbi del sonno?

Associazione CFI di Psicologia e Psicoterapia Funzionale Integrata organizza un laboratorio di 10 incontri che si terrà nella sede dell’associazione, in via Donota 1 a Trieste.
Un laboratorio esperienziale che mira a recuperare una condizione generale di Calma e Benessere attraverso una modifica della respirazione contratta, della muscolatura ipertonica, dei pensieri ripetitivi.

Il percorso si sviluppa in 10 incontri, più uno a distanza di tre mesi.
 
Il laboratorio nasce dalla possibilità di applicare la Metodologia Funzionale Antistress per recuperare la capacità di modulazione fra attivazione a de-attivazione.

Spesso la difficoltà di addormentamento o i risvegli precoci sono legati alla difficoltà di “staccare”, di allentare la tensione psicofisica.
 
L’iniziativa rientra in una ricerca sugli effetti della Metodologia che utilizziamo da molti anni e prevede una valutazione di inizio e fine corso con suggerimenti individualizzati per dormire meglio.

Il costo del corso è di 80€ per tutti i 10 incontri (IVA inclusa)

Ulteriori info: http://www.psicocorporea.it

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